Dormir sin Llorar

Rafaela López, Roberta Bastiani y otras
Ref.: 9788494101670
Autor: Rafaela López | Roberta Bastiani | y otras
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Prólogo de Carlos González | Contiene la Guía Dormir Sin Llorar

Formato: 17 x 24 cm. | 260 páginas + 52 páginas (Guía)

• ¿Por qué sin llorar?  • ¿Seguro que no pasa nada por que llore? • ¿Debería dormir del tirón a partir de los 3 meses? • ¿Hace el colecho a los niños dependientes? • ¿Dormirá mejor si se cansa mucho durante el día? • ¿Qué son los métodos de extinción? Este es un libro práctico escrito desde la experiencia sobre el sueño infantil de sus autoras en su papel de madres, y también desde el conocimiento de distintos profesionales de la salud que han colaborado en su elaboración. Es un texto que nace del Foro de padres de www.DormirSinLlorar.com, que en este momento cuenta con decenas de miles de usuarios. Este es el resultado de varios años de trabajo por parte de las autoras, que ha tomado forma como el único libro evolutivo sobre el sueño existente en la actualidad. No está concebido para una lectura lineal y continuada; el ritmo y el orden de lectura están condicionados por las circunstancias que estés viviendo en cada momento. En cada nueva etapa planteada, se puede y se debe retomar el texto con nuevos ojos, lo que te hará descubrir nuevas ideas para el bienestar nocturno de toda la familia. La lectura de Dormir Sin Llorar, El libro de la Web te permitirá saber cómo es el sueño normal de los bebés y cómo evoluciona; de esta manera, conocerás sus necesidades de descanso y podrás elaborar y aplicar tu propio Plan de Sueño personalizado, que sin ninguna duda permitirá el descanso de toda la familia. Gracias a las herramientas que aquí te presentamos, podrás crear un método único: sin sufrir, sin llorar, con amor y con paciencia.
 
 

Índice
La comunidad Dormir Sin Llorar
Nota de las autoras
Introducción
Prólogo

Capítulo 1    El sueño de los bebés
El sueño normal del bebé y el bebé que duerme mal • ¿Por qué se despiertan los bebés? • Valorar las expectativas

Capítulo 2    Estrategias básicas para mejorar el sueño
El ambiente del sueño • Siestas regulares • Rutinas de buenas noches

Capítulo 3    Bebés de 0 a 3 meses
• ¿Cómo duermen los recién nacidos? • Consejos básicos para dormir a un bebé de 0 a 3 meses • Otros problemas y otras soluciones • Conclusiones

Capítulo 4    Bebés de 4 a 7 meses
• ¿Cómo duermen los bebés de 4 a 7 meses? • Consejos básicos para el sueño • Otros problemas y otras soluciones • Conclusiones

Capítulo 5    Bebés de 8 a 12 meses
• ¿Cómo duermen los bebés de 8 a 12 meses? • Consejos básicos para el sueño • Otros problemas, otras soluciones

Capítulo 6    Bebés de 1 a 2 años
• ¿Cómo duermen los bebés de 1 a 2 años? • Consejos básicos para el sueño • Otros problemas, otras soluciones • Conclusiones

Capítulo 7    Bebés de 2 a 3 años
• ¿Cómo duermen los niños de 2 a 3 años? • Consejos básicos para el sueño • Otros problemas, otras soluciones • Conclusiones

Capítulo 8    Niños de más de 3 años
• ¿Cómo duermen los niños de más de tres años? • Consejos básicos para el sueño • Otros problemas, otras soluciones • Conclusiones

Capítulo 9    Dormir a dos o más
• Hermanos de diferente edad • Mellizos o gemelos

Capítulo 10    Molestias que quitan el sueño
• Enfermedades • Parasomnias

Capítulo 11    Fármacos y otras sustancias
• Medicina convencional • Medicina complementaria y alternativa (CAM)

Capítulo 12    Mitos sobre el sueño de los bebés
• ¿No pasa nada por que llore? • ¿Debería dormir del tirón a partir de los 3 meses? • ¿Es raro que tu bebé no sepa dormirse solo? • ¿Hace el colecho a los niños dependientes? • ¿Dormirá mejor si se cansa mucho durante el día? • ¿Se recupera el sueño? • ¿Se hereda el mal dormir?

Capítulo 13    ¿Por qué sin llorar?
• ¿Qué son los métodos de extinción? • ¿Por qué sin llorar? • Porque Dormir Sin Llorar funciona

Referencias bibliográficas

Rafaela López, Roberta Bastiani y otras

Rafaela López, Roberta Bastiani, Cristina López, Rosalina Márquez,
Montserrat Reverte, Mercedes Salas Begoña Sanz

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