Oxitocina. La hormona de la calma, el amor y la sanación

Kerstin Uvnäs Moberg
Ref.: 9788497775229
Autor: Kerstin Uvnäs Moberg
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Hace pocos años se han realizado apasionantes descubrimientos científicos acerca de una hormona cuyo sorprendente papel en el cuerpo humano durante mucho tiempo no se ha tenido en cuenta. Nos referimos a la oxitocina, la poderosa hormona responsable de nuestra relación con los demás, del sexo y del nacimiento, así como de la sensación de calma y relajación. Su acción es justo la contraria a la de la hormona del estrés, la adrenalina: la que desencadena los sistemas de «lucha o huida». Se ha escrito mucho sobre ello, pero la importancia polifacética de la oxitocina, hoy por hoy, sólo es conocida por los profesionales de la obstetricia, de la psicología y por algunos psiquiatras.

 Oxitocina, de la doctora Kerstin Uvnäs Moberg, es el primer libro que revela la importancia de la acción de esta hormona para el público general. Los últimos resultados de la investigación y el gran potencial del uso terapéutico de la oxitocina –que los laboratorios de biotecnología están tratando de sintetizar- en la reducción de los estados de ansiedad, estrés, adicciones y problemas en el nacimiento abren perspectivas fascinantes y de gran relevancia en nuestras vidas.

Agradecimientos

Introducción. El lado olvidado de la vida

Primera parte

El sistema de calma y relación

1. La oxitocina

2. El contexto ambiental

3. El equilibrio esencial

Segunda parte

El papel de la oxitocina en el cerebro y el sistema nervioso

4. Los centros corporales de control

5. Cómo funciona la oxitocina

Tercera parte

Los efectos de la oxitocina

6. Los efectos de las inyecciones de oxitocina

7. El árbol de la oxitocina

8. La lactancia: el papel estelar de la oxitocina

Cuarta parte

Conexiones

9. La oxitocina y el tacto

10. La oxitocina y los otros sentidos

11. La oxitocina y la sexualidad

12. La oxitocina y las relaciones con los demás

Quinta parte

13. El masaje

14. Comer: un masaje interno

15. El tabaco, el alcohol y otras dependencias

16. Medicamentos inductores del efecto de "calma y contacto"

17. Entre el esfuerzo y el reposo

18. Nuestra ecología interior

Referencias bibliográficas

Índice analítico

Kerstin Uvnäs Moberg

Es reconocida en todo el mundo como una autoridad en la oxitocina. Ha llevado a cabo su investigación en el famoso Instituto Karolinska de Estocolmo, así como en la Universidad Sueca de Ciencias Agrícolas de Upsala, de la que es profesora de fisiología. Es autora de más de 400 artículos científicos y del libro She and He (Ella y Él). Da conferencias por toda Europa y Estados Unidos. Su trabajo ha sido muy influyente en muchos ámbitos, como la obstetricia, la psicología, el cuidado de animales, la terapia físicia, la pediatría y el desarrollo de los niños.

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